Sie sind aktive Erwachsenensportleitende und wollen Übungen zur Sturzprävention in ihre Bewegungslektionen einbauen. Im zweitägigen Modul Vertiefung erfahren Sie, wie Sie das Training zur Sturzprävention wirksam und abwechslungsreich gestalten können. Sie lernen einfache Tests zur Einschätzung des Sturzrisikos kennen. Schwerpunktthemen sind Krafttraining, Gleichgewicht und mentale Fitness. Zudem vermitteln wir Ihnen Hintergrundwissen zu den Ursachen, Risikofaktoren sowie Folgen von Stürzen und wie diese verhindert werden können. Der Kurs orientiert sich an den Kriterien der Kampagne sichergehen.ch. Sie erhalten hilfreiche Unterlagen mit Übungsideen, Beispiellektionen und Anleitungen. Mit diesem Kurs erneuern Sie zudem Ihre esa-Leiteranerkennung. Kursdaten: 24.-25. November 2023