Yoga
La pratica dello yoga rappresenta un modo per ricercare l’equilibrio in tutte le attività, sia in quelle di natura fisica, come il lavoro, lo sport e l’alimentazione, sia in quelle di ordine psichico, come la cura degli interessi, la creatività, ecc. Gli esercizi basati sulla meditazione permettono di tranquillizzare la mente ottenendo un accordo armonioso con il corpo e con lo spirito.
Data e ora
Martedì
Da 14. gennaio 2025 fino a 18. marzo 2025
09:15 - 10:30
1 lezione al giorno
Numero di giorni di corso: 10 Località
Sala Comunale,
Viale Verbano 9, 6’992 Vernate
Responsabile
L. Fische Nikoroff
N. max. partecipanti
9
N. corso
TI001241114
Costo
160.00 CHF
IMPORTANTE: se soffre di problemi di salute è obbligatorio il consenso del medico curante ed avvisare il monitore/la monitrice. Consultare i [dettagli nel regolamento](https://ti.prosenectute.ch/dam/jcr:4140f793-836b-430b-bd22-d705c8a995cf)
Da portare con sé
Portare un tappetino "Questo corso è sovvenzionato dall’Ufficio federale delle assicurazioni sociali poiché contribuisce a migliorare l’indipendenza e l’autonomia delle persone anziane."